關於懷孕

關於懷孕

linda_ootd_1今年人生進入了新的篇章,「懷孕」是件神奇且值得紀錄的事。沒有經驗的人如我,覺得這是需要時間「適應」的一種狀態,莫名的生理反應和身體變化讓靈魂出竅,大約到四個多月的時候我的正神才歸位回來。

linda_ootd_2每個人體質不同,所以有不同適應的狀態和階段。在確定懷孕以後,我的工作量就開始有效的控制減少。懷孕初期的每天像在暈機,吃得下,但吃完除了暈就是吐,睡覺像時差一樣倒下床即沉睡。

以前工作很忙,平均三個月只休兩天假,沒時間吃東西,也睡不太好。但懷孕了以後,變得很渴望食物,也很享受熟睡,所以我媽說寶寶是來拯救我的,工作變得正常不超量,能吃又能睡,很快在第四個月就胖了起來,看起來很有福氣。

linda_ootd_3因為老公和家人的貼心,懷孕的每天幾乎都很開心。目前在懷孕的中期,最大的不適是尾椎感到痠痛,久站或久坐,下半身血液循環不佳,雙腿很紅,腫腫。不過我最期待的胎動沒讓人失望,第五個月的時候開始有「水床般微微的波動感」,很有趣,除了隔空喊話以外,終於開始具體化,實體接觸的互動。

linda_ootd_4孕期到現在除了褲子,新衣服其實買的不多,畢竟衣櫃裡的服裝多半剪裁立體寬鬆。不得不說,孕婦的下半身真的很難控制,骨盆漸漸被撐大,就算腿部合身,腰部也不合,孕婦瑜珈褲、洋裝和長裙真是最好良伴。

洋裝 UNIQLO X LEMAIRE
襪子 H&M
鞋子 Vintage

 

 

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現在還看得到自己的腳:)
每次去運動的裝扮就是
大Tshirt、彈性機能運動褲、輕量運動鞋。

linda_ootd_6我真心推薦這雙給孕媽媽們,
去年轟動推陳出新的襪子鞋,
藤原浩領軍的Fragment Design與Nike Sock Dart聯名款。

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非常輕量,只在腳踝的地方緊套 (當然也可以鬆綁),
腳趾部分 非 常 自 由 寬 闊!
「襪子鞋」嘛,讓水腫的腳海闊天空。

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工作狂懷孕就是工作的時候精神特別好,休息時候委靡的不得了。很有趣的,我在懷孕以後的行事曆,變成十足的「孕媽咪工作行事曆」,工作準時下班,準時吃飯和點心水果,每週兩堂孕婦飛輪、兩週一次孕婦spa、每月兩次頭皮護理護髮、每月兩次游泳池漫步。

孕婦飛輪要在懷胎滿12週後才能參加,我從第四個月開始上課,可以舒緩筋骨、增加肌耐力、促進血液循環,還能交到很多同期戰友。

linda_ootd_9平常不太化妝,用安全簡單的保養品,
使用最多的應該就是護手霜了,
因為經常進食洗手、如廁洗手,很需要滋潤。

linda_ootd_10咖啡因也大半年沒碰了,雖然說偶爾喝或一天一杯還好,但其實我現在營養很充足,休息也滿多的,對於咖啡的需求很低。只剩一種味道的想念,偶爾聞到咖啡香,還是想沾一口的。

linda_ootd_11懷孕後口味的改變最驚人的就是蘋果和甜點了!我以前不太喜歡蘋果的口感,但現在每日一蘋果((醫生遠離我)),酸酸甜甜的蘋果很解膩也止飢,如今無法沒有她。

說到甜點,我前陣子對甜點很無感,完全不想入口,以前的我是多麼熱愛甜食哪,兒子讓媽咪很健康到嚇死我。好在第五個月開始不排斥甜食了,終於和好朋友下午茶可以吃吃。

linda_ootd_12我很推薦東方文華的青隅下午茶,
環境和服務好,食物好吃、份量充足、茶品完美,
很為孕婦著想 (訂位時請表明)
不過我還是吃鹹點比甜點多:D

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孕婦spa也是要在孕期滿12週後才能進行,以我之前按摩的頻率,昏沉積累了三個月後,第13週立馬預約,可以一直做到產前,尤其越到後期越需要,是緩解各種痠痛和不舒爽的特效藥。

linda_ootd_14越發越懶,真不會想自己洗頭,特別是我這樣的長髮,洗吹烘,手很痠,腰也很痠。這時候就要交給專業洗髮手,因為生理荷爾蒙的變化,我也會做換季的頭皮養護、結構式護髮,以及修剪營養缺失的髮尾。

linda_ootd_16若有掉髮問題,我滿推薦Aveda Invati洗髮精和潤髮乳,這是一組不會產生很多「泡泡」的系列,但是對於頭皮清理和紓緩非常有效,氣味也極好。

linda_ootd_15這兩天我開始水腫了,腳掌像麵包,有點搞笑。除了喝自己煮的紅豆水、抬腳、按摩,醫生說也可以多泡溫水。Hana很喜歡我的泡腳盆,總是用如此水汪汪的大眼融化媽咪的心。

linda_ootd_17很多人會問我關於孕事的問題,或提些熱心的建議,但其實我算是比較懶散又放鬆的,有問題會問我的產科醫生或我媽和我姊,而必需品則會上網查詢後購買 (比如按摩油、孕婦枕之類的),只要好吃好睡、作息正常,其他就別想太多了。

linda_ootd_18我的設計工作仍然進行中,工作室作業也很平常,
服務老客、只接小案、婉拒大案,
這樣很舒服,我很喜歡。

linda_ootd_19這副Chantal Thomass古董太陽眼鏡,
來自我的時髦婆婆。
以前當女兒賊,現在當媳婦賊,
感 到 幸 運。

linda_ootd_20這張其實是前三個月拍的,那時就已經很愛運動鞋和古著大襯衫了。現在到了我姊說「最舒服的中期」要好好享受,因為後期肚子太大又是另一種不舒爽的境界,特此紀錄乙篇。

敬 孕婦

 

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